日経WOMAN別冊マガジンに、記事を掲載していただきました

2024年6月発売『日経WOMAN 別冊マガジン　～「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく～に掲載していただきました。

タイトルには『毎日がうまくいく～』とありますが、実は私はその感覚はあまりなくて、”一日一日をただ集中して生きてるる”って感じです。

心のモヤモヤやネガティブな感情は誰にでもわくものですが、決して悪ではなく、その感情がなぜ起きたかを考えて、それを認めていかに手放していくかで、毎日がちょっとずつでも生きやすく楽しくなっていくのだと思います。私もそれを実践中です。

全国の書店やネット書店で販売されています。色んな方のメソッド・エピソードがつまっていますので、気になる方はぜひ。

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